건강하게 사는 비결

 

 

 

 

건강하게 사는 비결

 

 

 

몸이 요구하는 것보다 지나치게 많이 먹거나

몸이 원하는 것보다 지나치게 덜 먹을 때 병이 생깁니다.

 

건강하려면 몸이 원하는 것을 먹고,

원하지 않는 것을 안 먹으면 됩니다.

 

 

"그럼 이제 먹기 싫은 콩, 양파 같은 것은 안 먹고

치킨,피자,햄버거만 먹으면 되겠네.

내 몸이 그런 걸 원하거든."

 

이렇게 생각한다면 오산입니다.

 

 

그런 인스턴트 식품은 몸이 아닌 입이 원하는 음식입니다.

 

입이 아닌 몸이 원하는 음식을 먹어야지요.

 

입에게 묻지 말고 몸에게 물어보세요.

 

"내  몸아, 넌 뭐가 필요하지? 점심에 뭘 먹으면 좋겠니?"

자꾸 몸에게 물어보면 몸의 감각이 살아납니다.

 

 

 

좋은 글 중에서

 

 

 

신체만 그런 게 아닙니다.

 

우리 영혼이 건강해지고 구원을 받으려면 무엇을 먹어야 할까요?

 

하나님께서 주시는 생명의 양식이 영적 보약입니다.